Cervico-brachialgie
Auteur : Fabio Buratti – physiothérapeute
La cervico-brachialgie
Le terme cervico-brachialgie (ou névralgie cervico-brachiale) désigne une douleur partant du cou (région cervicale) et irradiant dans le bras (région brachiale).
Elle est due à une irritation ou une compression d’un ou plusieurs nerfs cervicaux qui forment le plexus brachial – le réseau nerveux qui contrôle la sensibilité et la motricité du membre supérieur.
Ces nerfs émergent des vertèbres C5 à T1 et se dirigent vers l’épaule, le bras, l’avant-bras et la main, permettant ainsi de bouger, sentir et coordonner tous les gestes du quotidien : saisir un objet, écrire, porter, ou simplement bouger librement le bras.
Le plexus brachial est un véritable carrefour nerveux.
Chaque fois que vous levez un verre, tournez la tête, ou tapez sur un clavier, des signaux parcourent ce réseau à une vitesse impressionnante (jusqu’à 100 mètres par seconde !).
Un déséquilibre ou une compression dans le cou peut perturber cette communication et provoquer les douleurs typiques de la cervico-brachialgie.
Chaque fois que vous levez un verre, tournez la tête, ou tapez sur un clavier, des signaux parcourent ce réseau à une vitesse impressionnante (jusqu’à 100 mètres par seconde !).
Un déséquilibre ou une compression dans le cou peut perturber cette communication et provoquer les douleurs typiques de la cervico-brachialgie.
Mais à quoi servent les nerfs ?
Les nerfs ont une double fonction :
- Motrice : ils contrôlent les muscles de l’épaule, du bras, de l’avant-bras et de la main.
- Sensitive : ils transmettent les sensations (toucher, chaleur, douleur) de ces mêmes régions vers le cerveau.
Mais à quoi servent les nerfs ?
Les nerfs ont une double fonction :
- Motrice : ils contrôlent les muscles de l’épaule, du bras, de l’avant-bras et de la main.
- Sensitive : ils transmettent les sensations (toucher, chaleur, douleur) de ces mêmes régions vers le cerveau.
Pourquoi ai-je mal dans le cou et dans le bras ?
La cervico-brachialgie est souvent causée par une irritation d’une racine nerveuse cervicale, à l’endroit où elle sort de la colonne vertébrale.
Les causes peuvent être multiples :
Une douleur qui part du cou, descend dans l’omoplate, l’épaule et le bras, parfois jusqu’à la main, accompagnée de fourmillements, de perte de sensibilité ou de faiblesse musculaire.
Les causes peuvent être multiples :
- Hernie discale cervicale : le disque intervertébral comprime une racine nerveuse.
- Arthrose cervicale : les articulations vertébrales ou les ostéophytes réduisent l’espace disponible pour le nerf.
- Tensions musculaires : les muscles du cou et de l’épaule (notamment les scalènes ou le trapèze) peuvent comprimer les nerfs.
- Traumatisme : coup du lapin, chute, ou mauvaise posture prolongée.
- Inflammation : irritation du nerf due à des microtraumatismes répétés ou à un déséquilibre postural.
Une douleur qui part du cou, descend dans l’omoplate, l’épaule et le bras, parfois jusqu’à la main, accompagnée de fourmillements, de perte de sensibilité ou de faiblesse musculaire.
Et en physio, on fait quoi ?
L’objectif est double : soulager la douleur et restaurer la mobilité du cou et du bras.
La prise en charge peut inclure :
La prise en charge peut inclure :
- Des mobilisations douces du rachis cervical et thoracique,
- Des étirements adaptés pour relâcher les tensions musculaires (trapèze, scalènes, pectoraux…),
- Des exercices de renforcement postural et de stabilisation cervicale,
- Des techniques neurodynamiques pour améliorer le glissement du nerf,
- Des conseils ergonomiques : position de l’écran, hauteur du siège, posture au travail, etc.
Le mot du physio
La cervico-brachialgie peut être impressionnante, surtout quand la douleur descend jusque dans le bras.Souvent, elle traduit un déséquilibre entre mobilité, posture et tension musculaire.
En réapprenant à bouger librement et à détendre le cou, on peut retrouver confort et confiance.
Le mouvement bien guidé reste le meilleur traitement.